2022运动过后的心得800字

2022运动过后的心得800字最有效的方法还是每天做一点有氧运动，而且要选对时间，选对适合自己的项目。假如实在做不到，最低限度也要不让饭后的血糖浓度上升。你能够做到的就是——饭后动一动。下面是我带来的