锻炼好处国旗下讲话

锻炼好处国旗下讲话 锻炼的好处国旗下讲话1 亲爱的老师和同学们： 大家早上好！ 我们国家今天演讲的题目是“体育锻炼与增强体质”。同学们，我们每个人都想拥有世界上所有美好

1 12 第页共页 Word文档下载后（可任意编辑） 锻炼好处国旗下讲话 1 锻炼的好处国旗下讲话 亲爱的老师和同学们： 大家早上好！ “” 我们国家今天演讲的题目是体育锻炼与增强体质。同学们，我 们每个人都想拥有世界上所有美好的东西，比如美丽的皮肤，快乐的 学习和生活等等。但所有这些都是基于健康的身体。如果你离开了健 康的身体，一切都会化为乌有。拥有健康的身体和强健的体魄是一切 美好希望的开始。 1000“ 多年前，古希腊的岩石上刻着一句古训：想聪明就跑， ” 想强壮就跑，想健美就跑。这句格言向人们揭示了一个道理：想要 拥有强健的体魄，就必须积极锻炼。的确，参加体育锻炼是增强体质、 促进健康的有效手段；体育锻炼还可以愉悦身心，调节情绪，减轻心 理压力。因此，我们应该积极参加各种体育锻炼，学习体育知识，提 高运动技能，形成良好的锻炼习惯。