李小龙训练方法

李 小 龙 个 人 训 练 方 法 李小龙的个人训练方法 课堂一１、基本脚力（由准备好的位置）（１）向前移动与落回：用以练习前进的步法与移后的步法。如前滑步、冲刺步与后侧步等等。（２）向左右移动与落回