老年人心情烦躁怎么办[修改版]

第一篇：老年人心情烦躁怎么办老年人为什么晚上睡觉总是爱闹心 建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多