立冬养生保健小常识

2020年立冬养生保健小常识 　　立冬补冬　　中医认为，立冬这一节气到来后阳气潜藏，阴气盛极，草木凋零，蛰虫伏藏，万物活动趋向休止，以养精蓄锐、为来春生机勃发作准备。　　在我国民间有立冬补冬之习俗，每