管理好情绪你就赢了

管理好情绪你就赢了 管理好情绪你就赢了 1965年9月7日,世界台球冠军争夺赛在纽约 ___。路易斯·福克斯胸有成竹,他的成绩远远领先于对手,再得几分便可登上冠军宝座。然而,正当他准备全力以赴拿下

管理好情绪你就赢了 管理好情绪你就赢了 1965年9月7日,世界台球冠军争夺赛在 纽约 ___。路易斯·福克斯胸有成竹,他的成绩远远领先于对手, 再得几分便可登上冠军宝座。然而,正当他准备全力以赴拿下比赛 时,发生了一件令他意料不到的小事:一只苍蝇落在了主球上。 路易斯没有在意,挥了挥手赶走苍蝇,然后俯下身准备击球。可 当他的目光落到主球上时,这只可恶的苍蝇又落到了主球上,几次 三番,路易斯终于失去了冷静和理智,愤怒地用球杆去击打苍蝇, 一不小心球杆碰动了主球,他因此失去了一轮机会。 本以为败局已定的竞争对手约翰·迪瑞见状勇气大增,信心十 足,连连过关;而路易斯则在极度愤怒与焦躁情绪的驱使下,接连 失利。最终约翰赶上并超过路易斯,获得了世界冠军。路易斯沮丧 地离开赛场,第二天早上有人在河里发现了他的.尸体。他投河自杀 了。 一只小小的苍蝇却击败了一个攻城略地的世界冠军!不仅令人扼 腕长叹,更令人震惊深思。 再来看飞人乔丹是怎么做的。他就非常注意管理自己的情绪。在 公牛队打球时,芝加哥的交通很拥堵,去赛场的路上要花1小时15

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管理好情绪你就赢了管理好情绪你就赢了1965年9月7日,世界台球冠军争夺赛在纽约___。路易斯·福克斯胸有成竹,他的成绩远远领先于对手,再得几分便可登上冠军宝座。然而,正当他准备全力以赴拿下比赛时,发生了一件令他意料不到的小事:一只苍蝇落在了主球上。路易斯没有在意,挥了挥手赶走苍蝇,然后俯下身准备击球。可当他的目光落到主球上时,这只可恶的苍蝇又落到了主球上,几次三番,路易斯终于失去了冷静和理智,愤怒地用球杆去击打苍蝇,一不小心球杆碰动了主球,他因此失去了一轮机会。本以为败局已定的竞争对手约翰·迪瑞见状勇气大增,信心十足,连连过关;而路易斯则在极度愤怒与焦躁情绪的驱使下,接连失利。最终约翰赶上并超过路易斯,获得了世界冠军。路易斯沮丧地离开赛场,第二天早上有人在河里发现了他的.尸体。他投河自杀了。一只小小的苍蝇却击败了一个攻城略地的世界冠军!不仅令人扼腕长叹,更令人震惊深思。再来看飞人乔丹是怎么做的。他就非常注意管理自己的情绪。在公牛队打球时,芝加哥的交通很拥堵,去赛场的路上要花1小时15
分钟,有时甚至要一个半小时。堵车时人很容易紧张,每当这时,乔丹就靠吸一支雪茄来缓解自己的烦躁情绪。从1993年开始,抽雪茄已经成为乔丹每场主场比赛前的例行准备工作。不要压制愤怒,而是把愤怒的情绪巧妙地转移。所以,需要给坏情绪找个发泄口,尝试多运动或培养爱好来化解不良情绪;当气愤的时候,慢慢由十倒数到一,并深呼吸,说话的声音及速度要保持平稳;将你的不满写在纸上,并向你的知己、闺密倾吐苦水。然后告诉自己,一切都过去了,该集中精神工作了,那么一切就都会好的。从改变自己开始成功:人生的秘诀不要活在别人的嘴里怎样在职场上做到最好职场上十条受用的军规人必须有一个正确的方向
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