赵堡太极拳口诀

羀赵堡太极拳口诀肇羈起式大周天，阴跷督上连。 　　 任脉落阳跷，松身至涌泉。 　 　　吸化归命门，呼放送丹田。 　　　 　赵堡尺寸架，两手一肘宽。 　　 　　两胯圆锅柄，端平树旗杆。