家庭一周经典食谱表

家庭一周经典食谱表家庭一周食谱1星期一早餐：小米粥，花卷，蒸鸡蛋，拌莴笋条或黄瓜，豆奶（单独饮用或拌入小米粥食用）水果：西红柿或白萝卜１个。午餐: 荞麦大米饭，酱肝片，香菇菜心，香干拌黄瓜，豆腐血旺/