右脑开发训练手册

右脑开发训练手册自我催眠法仰卧躺着，存心识地使劲，使全身充满了力量，然后放松。闭上眼睛，在内心对自己说“是的”，想象自己的身体变得就像木棒同样地坚硬，让全身充满力量，分三个阶段使脊柱上弯曲，想象自己就