女生瑜伽优秀教学计划（老师备课资料）

女生瑜伽优秀教学计划课次教学内容教学要求—1、体育引导（选课、课堂常规、熟悉场地）1、熟悉场地.专项准备活动练习.学习雷电坐、莲花坐、向太阳敬 礼式、顶峰式.素质练习.充分热身，做好准备活动.基本完成