拖延与自我控制的相关研究综述

拖延与自我控制的相关研究综述拖延与自我控制的相关研究综述引言在当今社会，拖延已成为许多人最常面临的问题之一。拖延是指一个人故意或习惯性地延迟行动或完成任务的倾向。这种行为经常导致压力增加、工作效率降低