刺葡萄营养成分分析

刺葡萄营养成分分析刺葡萄是一种食用的野果，又称为山楂、枸杞子等，是一种产自亚洲和欧洲的葡萄科植物。它有着酸甜可口的味道和丰富的营养成分，被认为是一种具有健康功效的食物。营养成分以下是100克刺葡萄的营

刺葡萄营养成分分析 刺葡萄是一种食用的野果，又称为山楂、枸杞子等，是一种产自亚 洲和欧洲的葡萄科植物。它有着酸甜可口的味道和丰富的营养成分，被 认为是一种具有健康功效的食物。 营养成分 以下是100克刺葡萄的营养成分： 热量：49千卡 碳水化合物：12克 蛋白质：0.9克 脂肪：0.3克 膳食纤维：4.4克 维生素B1：0.07毫克 维生素B2：0.04毫克 维生素B6：0.12毫克 维生素C：438毫克 烟酸：0.7毫克 钙：20毫克 铁：0.7毫克 镁：16毫克 锰：0.15毫克 锌：0.1毫克 硒：1.3微克