产后,如何让盆底肌恢复如初

产后,如何让盆底肌恢复如初 上期，我们谈到了产后盆底肌会出现损伤，有读者反馈，希望能够再谈谈盆底肌如何恢复。本期，我们请专家将盆底功能锻炼的方法细细道来。 小梅知道了盆底肌锻炼的重要性，