秋季助排便的果蔬有些

秋季助排便的果蔬有些 　　秋季气候枯燥，是防高发季节，在饮食上多吃助排便的食物，下面就让来告诉你答案。 　　护肝 　　胡萝卜：含有的大量果胶可以与汞结合，有效降低中汞离子的浓度，加速其排出。 　　无花