图解陈氏太极拳精要十八式

图解陈氏太极拳精要十八式陈正雷第一式：太极起势2009-07-11 17:35 动作一：两脚并立，成立正姿势。两臂下垂于身体两侧，手心向内，头自然正，唇齿微合，舌间轻抵上颚，二目平视。 动作二：接上势