本科瑜伽教学计划

瑜伽选项课本科教学大纲（草稿）　　 一、教学目标和基本要求 学期内容第一学期第三学期第二学期第四学期教学目标了解瑜伽的起源、文化，学习瑜伽的呼吸方法和简单的瑜伽动作、动作组合。学习掌握瑜伽相关知识