心理素质自我评价

11级电子科学与技术题目：心理健康自我评价学号：姓名：心理健康自我评价每个人都希望拥有一个健康的身体，而健康之于人，不仅仅指生理方面，它还包括我们的心理状况。跨世纪的一代大学生面临的一个极其重要的任务

11 级电子科学与技术 ： 题目心理健康自我评价 ： 学号 ： 姓名 心理健康自我评价 ，，， 每个人都希望拥有一个健康的身体而健康之于人不仅仅指生理方面它还包括我们 ：， 。 的心理状况跨世纪的一代大学生面临的一个极其重要的任务就是在全部意义上参与健康 、。 做一个生理心理都臻于完美的真正健康的人 ，： 、、、 对于我们大学生心理健康的标准包括正常的智力良好的情绪健全的意志和谐 、、。、、 的人际关系正常的自我观念成熟的心理行为等等心理键康与一个人的成就贡献成才 ， 。 关系重大是大学生成才的基础 ，， 心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求也 ， 、 是将来走向社会在工作岗位上发挥智力水平积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重 ，， 。 要条件充分认识德智体美劳等方面的和谐发展是以健康的心理品质作为基础的一个人心 。 理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现心理健康可以使大学生克服依赖心理增强独立 。 性 ， 。 想要做一名合格的的大学生心理健康是很重要的但正确的自我认知是达成心理健康 ，，，， 。。 的重要前提实事求是的认识自己评价自己激励自己扬长避短奋发上进但作为一名 ，，， 。 大学生很多的时候不能积极乐观的生活像我来说以前很多的时候不切合实际喜欢悲伤 ，，，， 、 地歌曲故事等喜欢一个人独处有什么事情都喜欢憋在心里所以心情有的时候很忧郁 ，，，， 。 很悲伤平时偶尔会有些消极情绪消沉我的朋友也很少在进入大学后 ，，， 有点不适应这样的生活后来我参加各种活动积极锻炼自己现在的我和以前真的很 ，，， 。 不一样现在我觉得我不再是一个消极的人我会乐观的看待事情能够很好的调节自己的 ，，， 。。 心情但有的时候做事情太急躁容易出错所以我还要在实践中锻炼自己磨练自己 ，， 。 情绪是人对客观事情态度的体验是人的需要得到满足与否的反映人在活动中在接 ，，， 触客观外界时并不是单纯的认识事情而总是对客观事物抱有一定的态度同时在内心深处 ，， 、。 产生一种特殊的体验这种态度体验就是情绪良好的心境能促进人的身体健康并有助于 ，， 。 充分调动人的积极性提高工作效率相反不良的心境则让人心烦意乱且意志消沉容易激 ， 。 怒对人的健康起着极大地危害作用 ， 。 青年大学生由于内心抑制和自我控制力尚在发展阶段表现更加突出有的时候我们会 ，， 、。 因为一件小事而生气发怒在我心情很烦躁的时候就会经常说话冲人因此不光让朋友生 ，，，， 气自己也很生气事后又觉得很对不起别人但是说出去的话就像泼出去的水怎么能收回 ，，， 。 呢虽然给别人已经道歉了但毕竟给人家造成了伤害所以在平时的生活中我们不能由着 ，，，， 自己的性子要学会克制自己的情绪不断提高自身的修养遇到事情要冷静考虑周全切莫 ，，，， 。 图一时之快逞一时之勇在大学这段时间我觉得我的变化很大能够听取别人的意见接