我曾是一个肥胖者下

我曾是一个肥胖者(下) 上期，我向大家讲解了肥胖对人体造成的影响。那怎么样才能控制肥胖呢？其实，控制肥胖并不难，要做到这一点，首当其冲就是科学饮食。既然是“科学饮食”，那就不能“不吃”而是要“会