拓展训练心得体会范文毕业墙

拓展训练心得体会范文毕业墙毕业墙，是最后一个项目，趁我还记得，趁我还感动，在此记录一下上周参加大自然拓展训练营中的一个难忘的拓展训练项目，教练带着我们走到墙板下，我以为是躲避阳光休息一下，心理还暗暗地

拓展训练心得体会范文毕业墙 毕业墙，是最后一个项目，趁我还记得，趁我还感动，在此记录一下上周参 加大自然拓展训练营中的一个难忘的拓展训练项目，教练带着我们走到墙板下， 我以为是躲避阳光休息一下，心理还暗暗地猜测这墙的用意；休息不多时，教练 就向我们介绍这最后一道难关。 ____米高的墙板，所有队员，不借助任何外力，道具只有我们的身体(衣物不 可用)。所有的人必须在规定的时间内全部翻过墙。虽然我们心里一直在打鼓，跟 教练说这个不可能做到，但是教练用坚定的眼神给我们打气，说一个人是很难过 去的，对于一个团队来说却能轻而易举。 大家开始七嘴八舌，我们很快就想到搭人墙的方法。上面有人拉着，下面有 人墙支撑，中间的人比较容易上去。但是还有一条要命的规定，上去的人不可以 再下来当人墙。这样就面临两个问题：第一个人怎么上去？最后一个人怎么上 去？ 大家商议____分钟后开始行动，负责搭人墙的同事动作很标准，面向墙壁一 腿半蹲一腿弓步，踩踏点只有两个，弓步的大腿面，还有肩膀。最下面搭两层人 墙，人墙上面再搭一层，这____个同事是我们的中流砥柱。其它人围成半圆双手 展开，手心朝上高举过头，众人一起形成一个保护网。然后我们的第一个英雄， 踩着____名同事的肩膀，在大家的保护和加油声中翻过毕业墙。 此后的过程开始顺畅，第一个人拉上去第二个人，两个人再分工拉上去第三 个人……可是参加活动的人们体型不一，有一些非常彪悍的，是我们人墙的不二 人选，然而他们上去的时候却不是那么容易。这往往需要下面的人墙承受更多的 重量，上面的同学也要增加人手，密切配合。当时有一个超重量级的小胖儿要上 去时，大家都为他捏了一把汗，因为人墙差点被他踩倒，上面的同学不管是负责 第1页共5页