大学生心理健康教育课的心得体会

大学生心理健康教育课的心得体会 对实施素质教育，促进大学生全面发展有十分重要的意义，它是知识经济时代对教育提出的客观要求。下面是为你精心的大学生心理健康教育课的，希望对你有帮助! 以前虽然听过

大学生心理健康教育课的心得体会 对实施素质教育，促进大学生全面发展有十分重要的意义，它是 知识经济时代对教育提出的客观要求。下面是为你精心的大学生心 理健康教育课的，希望对你有帮助! 以前虽然听过关于心理健康的一些说法，但学校从未统一开课， 所以对这方面的内容了解甚少。第一次上这门课我颇有体会。 心理健康的问题在中学生之间是很忌讳谈及的，如果说某个人有 心理问题或想心理医生求助过，那么他极有可能因此而背上自己和 他人极其沉重的心理包袱。在这门课的学习过程中，我首先认识到 的就是有关这一点的：心理健康问题普遍存在，或轻或重，需要我 们去重视。认识到这一点，我就对心理健康问题有了一个崭新的认 识，从而敢于去正视它，正是自身存在的问题。 心理健康有很多标准，其中最普遍化的是一般标准：有和谐的认 知，有良好的情绪情感，有坚强的意志品质，有优良的个性心理。 以这些标准来衡量和评价自己，我感觉可以让我对自己的心理状况 有一个更加清醒全面客观的认识，这是我深有体会的第二点。当发 现心理健康出现问题时应该及时想心理健康方面的专业人士求助而 不是一味地去掩饰;此外我们也可以自己尝试学习一些自我放松治疗 的方法来调整自己的心理状况。上完第一节课后我就有了认真系统