大雪节气的养生指南

大雪节气的养生指南 　　大雪的养生指南　　饮食：温补去火　　冬季气候寒冷，人体阳气内藏，阴精固守，是机体能量蓄积阶段，适当进补可提高机体免疫力，促进新陈代谢，使营养贮存体内，有助阳气升发，为来年打基础