弓式瑜伽训练教学

弓式瑜伽训练教学 　　弓式能治疗胃病，增强消化功能，并且有减肥的作，同时对于妇女有特殊的益处，能够治疗月经不调和生殖器官的疾病。下面是为大家分享弓式瑜伽教程，望对大家有所帮助。 　　双腿平直伸长，趴在