花生的功效与作用及食用方法

花生的功效与作用及食用方法 　　花生的功效与作用及食用方法　　花生具有扶正补虚，补脾和胃，润肺化痰，调气养血，利水消肿的功效和作用。经常食用花生，对于身体调节免疫力低下、营养不良、蛋白质缺乏等症状，都