怎样锻炼上台说话的气势

怎样锻炼上台说话的气势　　首先你要知道紧张是代表你不自信。　　可能是对你的外形的不自信，可能是对你讲话的方式不自信，也可能是对你准备的内容不自信。而不自信这种疾病，只能靠成就感来治疗。想获得成就感不