大寒吃什么食物养生呀

大寒吃什么食物养生呀 　　大寒吃什么食物养生呀　　1、大寒吃红枣最养生　　红枣味甘性温,有补中益气、养血安神的功能。而人体血液中缺铁的话就会非常的怕冷,因此冬季的时候手脚冰凉的女性可多吃红枣,增加铁的