缓解高三学生高考心理压力的方法有哪些

缓解高三学生高考心理压力的方法有哪些 　　缓解高三学生高考心理压力的方法　　一、运动：　　高三孩子长时间久坐，往往缺乏运动，而身体上的变化也会影响到情绪和心理。运动可以舒缓身心，释放压力，促进大脑分泌