高考的时候怎样缓解心理紧张_如何稳定情绪

高考的时候怎样缓解心理紧张_如何稳定情绪 　　高考缓解紧张情绪的方法　　1.积极的心理暗示　　积极的心理暗示可以帮助我们增强信息，消除忧虑，所以考生在考试前可以告诉自己“我一定可以!”、“紧张让我更加