善于休息增进健康

- 善于休息，增进健康 - 一、教学目标1．说出睡眠的作用和初中生合理的睡眠时间。2．举例说出不同的休息方式，学会积极休息。3．认同沉迷网络的危害，养成正确使用网络的习惯。