2021年练习昆达利尼瑜伽有什么作用

练习昆达利尼瑜伽有什么作用 昆达利尼是锻炼人体气脉的瑜伽运动，更是具有的昆达利尼瑜伽，除了这两方面，练习昆达利尼瑜伽有什么作用以及如何练习昆达利尼瑜伽呢? 根据昆达利尼瑜伽理论，在根持穴内眠伏