垫球技术一般分为正面双手垫球

垫球技术一般分为正面双手垫球、跨步垫球、体侧垫球、低姿垫球、背垫球、单手垫球、前扑垫球、滚翻垫球、鱼跃垫球和挡球等。现将几种常用的垫球技术作如下介绍。 一、动作方法和技术分析 （一）正面双手垫球 正面