教师如何自我缓解心理压力

教师如何自我缓解心理压力  （一）主动学习有关心理健康知识，形成对心理健康的科学认识        现代社会的发展日新月异，竞争已深入各行各业，紧张的生活节奏，繁重的工作压力使心理危机、心理障碍成为人