小孩子怎么吃饭最健康营养

小孩子怎么吃饭最健康营养 　　儿童健康饮食小常识　　1.膳食营养要均衡，饮食要有规律　　儿童营养均衡不必每餐而是数天内保持平衡即可。定时定量吃饭，不暴饮暴食，不随便吃零食，过多的甜食不仅会使幼儿对正餐