浅谈普通高校太极拳的教学

浅述普通高校太极拳教学　　1.前言 　　太极拳，是综合了历代各家拳法，结合了古代导引术与吐纳术，吸取了古典哲学与传统中医理论而形成一种内外兼练、柔与、缓慢、轻灵拳术。太极拳运动特点是中正安舒、轻灵圆活