立春时节养生要点

立春时节养生要点 　　立春时节养生要点　　顺应自然　　立春之后，阳气升发、万物始生。顺应春天的特点，健康养生需注意保护阳气。保护阳气，要从饮食、起居、心理和运动等方面进行养生。　　注意防疾　　俗语说“