小雪节气养生饮食知识_小雪节气吃什么

2021小雪节气养生饮食知识_小雪节气吃什么 　　小雪节气养生饮食知识　　1、多吃叶酸食物防抑郁　　小雪节气是冬季开始的标志，同时也进入抑郁多发的季节。要常食菠菜、猕猴桃、牡蛎、橘子、黄豆和深绿色的蔬