第七套规定套路《柔力球之歌》

第七套规定套路《柔力球之歌》 预备式:身体直立左手持球右手正握球拍目视前方 第一节:起式抛转(2×8+2拍) 第一个八拍 1-4拍左手持球由左经头前上方抛至右前上方,同时左右脚向正前方45度上步,8字