【最新精选】八年级快速跑教案

八年级快速跑教案宁夏中卫市第三中学 郭爱东一、指导思想：本课以《体育与健康》课程理念为依据，坚持循序渐进的教学原则，组织安排教学内容，并紧紧围绕新课程的要求展开教学，注重学生的德育教育，以“健康第

八年级快速跑教案 宁夏中卫市第三中学郭爱东 一、指导思想： 本课以《体育与健康》课程理念为依据，坚持循序渐进的教学原 则，组织安排教学内容，并紧紧围绕新课程的要求展开教学，注重学 “” 生的德育教育，以健康第一的指导思想贯穿课堂始终，以形式多样 的教学手段吸引学生，激发学生的学习兴趣，为培养终身体育思想奠 定基础。 二、教材分析 快速跑是中学田径教学的主要教材，通过快速跑练习不仅可以提 高学生各种快速反应能力、机体无氧代谢能力，而且还可以培养青少 年勇往直前、奋发向上的精神。教材对于促进学生生理、心理健康起 着积极作用。而摆臂动作是整个短跑技术动作中比较容易被忽视但又 很重要的环节，所以在教学中强调正确的摆臂技术，让摆臂来影响两 腿的动作，可以改进许多学生抬不起腿的错误动作；同时，通过跑跨 栏板的教学方式，来集中解决学生步频和步幅的问题。本课利用名人 效应，通过展示刘翔画像及问题设置，鼓励学生象名人学习，即使不 能象刘翔一样在运动场上为国争光，也要树立终身体育思想，强身健 体，更好地为建设祖国、建设家乡做贡献。 三、学情分析 学生作为课程学习的主体，他们学习的经验是一种课程资源，在 练习方法上已经具备了一定的自学、自练能力，在教师的引导下，在 学练中已经具有探究、分析和解决问题能力及合作、自控能力。而在 生理上，学生的运动系统、心血管系统、呼吸系统的功能日趋完善， 与初中相比，骨骼变粗，肌肉增强，心脏容积，肺活量，最大吸氧量 的绝对值都有所增大。为解决田径教学比较枯燥问题，本课利用丰富 多彩的游戏、形式多样的让距离跑及充满激情的障碍接力，激发学生 对快速跑的兴趣，提高跑的能力。 四、教学目标 1 、明确跑的锻炼价值，进一步加强快速跑的技术原理。 2 、掌握快速跑的基本技术，发展灵敏、速度、力量等基本素质， 提高快速跑能力。 3 、培养学生团结协作、积极乐观向上的精神，体验快速跑的乐 趣。 五、教学重点、难点 重点 ：根据自己的技术特点，有效的利用各种跑的专门技术练习