神经衰弱的食疗方法

神经衰弱的食疗方法有哪些神经衰弱的食疗方法　(1)桂圆红枣粥：桂圆15克、红枣5～10枚和粳米100克煮粥。有养心、安神、健脾、补血之功效。适用于心血不足，有心悸失眠、健忘乏力和自汗盗汗的患者。 　

神经衰弱的食疗方法有哪些 神经衰弱的食疗方法 (1)15510100 桂圆红枣粥：桂圆克、红枣～枚和粳米克煮粥。 有养心、安神、健脾、补血之功效。适用于心血不足，有心悸失眠、 健忘乏力和自汗盗汗的患者。 (2)100 海参粥：海参适量、粳米或糯米克。先将海参浸透，洗 干净，切片煮烂后，同米煮成稀粥。有补肾益精养血之功。适用于精 血亏损、体质虚弱、肾虚尿频的患者。 (3)101550100 拍子仁粥：拍子仁～克、蜂蜜适量和粳米～克煮 成稀粥。有润肠通便、养心安神之功。适用于心悸失眠、健忘和慢性 () 便秘的人。此外，单味枣仁捣碎先煮、莲子等均可与粳米同煮成粥， 有同样疗效。 (4)60120 枸杞粥：构把克、大米克。将构把洗净，择去杂质备 用。将大米淘洗干净，下锅煮至半熟，倒人构把一同煮熟即可。其特 点是红白相映，稠糯微甜。 (5) 小麦粥：由小麦、大枣、粳米组成，是一剂治疗心气不足所 致失眠、心悸、精神恍馏的良方，具有安心神、补脾胃之功。小麦粥 1002030 的煮制方法是：取小麦克，洗净，放人适量水中，煮沸～