高考前的心理压力疏导方法及技巧

高考前的心理压力疏导方法及技巧 　　高考前的心理压力疏导　　一想到考试就紧张激动，呼吸加快，心跳加剧，肌肉紧张，甚至身体也不由自主地抖动。可以找一两件高兴的事去做，也可以与家长讲述一些发生在身边的愉快