中考考前的心态调节方法

中考考前的心态调节方法 　　中考考前的心态调节方法　　1.由正门进入考场，有助于提高士气，有助于稳定心态和情绪。别问为什么。若过度紧张、焦虑时，可轻按太阳穴或顺、逆时针转动手腕，交替进行，1～2分钟便