心理学讲座心得体会

心理学讲座心得体会 《如何提升幸福力》积极心理学讲座心得体会 很荣幸能够参加这次鹤煤集团女工干部素质提升培训班的学习，通过这几天的学习使我受益匪浅，特别是听到积极心理学专家王薇华老师有关《如何提升幸福

心理学讲座心得体会 《如何提升幸福力》积极心理学讲座心得体会 很荣幸能够参加这次鹤煤集团女工干部素质提升培训班的学习，通 过这几天的学习使我受益匪浅，特别是听到积极心理学专家王薇华 老师有关《如何提升幸福力》的专题讲座，我感慨很多，收获也很 多，体会也非常的多。 此次讲座历时3个多小时，在短短的时间里，王薇华老师声情并 茂，运用发人深省的故事和道理，结合典型案例和自身的经历，为 我们上了一堂生动深刻的幸福课。她丝丝的话语，有如甘露，沁人 心脾。通过这次学习，使我的心灵得到了净化和洗礼，学会了认识 自我，知道了什么是幸福，怎样做才能获得真正的幸福。 讲课中，王薇华老师给我们讲了两个猴子的故事，一个乐观的猴子 和一 个悲观的猴子。听了两个猴子的故事使我同时也想起了另外一 个故事。 有兄弟两人，哥哥叫乐观，弟弟叫悲观，两个人一起洗手，一盆清 水端过来了，两个人洗了手，但水还是很干净，这时，悲观说:"水 还是这么干净，怎么手上的泥还是洗不掉啊"，乐观却说:"水还是这 么干净，原来我的手一点都不脏啊"。几天后，兄弟俩又一起洗手， 洗完了手，盆里的清水变得很脏了，悲观就说:"水变得这么脏啊， 我的手怎么这么脏啊"，乐观却说:"水变得这么脏，瞧，我把手上的 泥全洗掉了!"。一母所生的兄弟，面对一样的问题，因为拥有不同 的心态，所得出的感受也是不一样的，真正的快乐是内心的，生活 就像一面镜子，你对它笑，它就对你笑，你对它哭它就对你哭。 生活中的欢笑与悲哀常常源于一个人看世界的那双眼睛。心中没有 阳光的人，很难发现阳光的灿烂，心中没有花香的人，也难以感受