100种快速减肥食谱大全电子书

100 种快速减肥食谱大全★当归薏仁鸡汤【材料】当归 1 片、薏仁 20 公克、鸡腿 1 只、少许米酒。【作法】1.将薏仁洗净泡水，鸡腿切成块状洗净备用。2.水煮开后放入当归、薏仁、鸡腿块、米酒同煮，