团队游戏-职工团体活动(减压活动)

团体心理辅导活动方案职工压力应对一、团体方案名称　　工作倍轻松——职工压力应对　　二、团体规模　　由10人小组、6——9个小组组成。　　三、参加对象　　职工　　四、团体活动地点　　活动地点：安静的、有

三教上人（A+版-Applicable Achives） 团体心理辅导活动方案 职工压力应对 一、团体方案名称 工作倍轻松——职工压力应对 二、团体规模 由10人小组、6——9个小组组成。 三、参加对象 职工 四、团体活动地点 活动地点：安静的、有活动桌椅的宽敞团体活动室。 五、团体整体目标 为此，希望通过团体心理辅导活动，营造一个真诚、理解、支持的小组氛围， 使职工通过活动和分享，学会认识自我、悦纳自我、调节自我，学会面对现实， 及时化解冲突与矛盾，提高心理承受能力，促进心理健康，以更加积极的心态面 对工作。 六、团体活动方案 单元 单元目标 活动流程及内容 1、促进相互之间的了解，形成团队 1、成员间相互按摩 一 2、活跃氛围，激发参与活动的积极性 2、小组建设，头脑风 暴 3、探索自我概念，促进对自我压力状态的了 1 三教上人（A+版-Applicable Achives）