我的情绪我做主手抄报

我的情绪我做主手抄报 我的情绪我做主手抄报内容：1、懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性。2、学会合理宣泄不良情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态。3、逐步掌握一些情绪调节的有效方法，形成自我