健美操讲义

健美操讲义 健美操理论讲义 一.名词解释：1．健美操：健美操是在音乐伴奏下，以身体练习为基本手段、以有氧运动为基础，达到增进健康、塑造形体和娱乐目的的一项体育运动。 2. 低冲击力运