最新高考备考心理调整的重要性

最新高考备考心理调整的重要性 　　心态如何调整　　有意识的转移注意力是减轻心理压力的有效途径。针对精神长期高度紧张的状况，家长应帮助考生学会自我调试，及时放松自己，如参加各种体育活动、放学后泡泡热水澡