芒种季节的养生食疗

芒种季节的养生食疗 　　芒种季节的养生食疗　　丝瓜粥　　芒种时节，宜进食养阴生津食物，如西瓜、冬瓜、丝瓜等瓜类食物都是很好的选择。　　食谱：鲜丝瓜1条，粳米100克，白糖少许;将鲜丝瓜去皮和瓤;粳米淘