健身气功易筋经动作要点口诀

健身气功易筋经动作要点口诀健身气功·易筋经动作要点口诀预备势并步站立身放松，下颏内收百会领，目光内含身中正，呼吸自然调身型。身心放松息调整，动作要与意随行，顺其自然除杂念，三调合一练好功。　韦