小雪节气养生方法

小雪节气养生方法 　　小雪节气养生方法　　一、起居：御寒保暖，多晒太阳以壮阳气。　　天气晴好时经常参加一些户外活动以增强体质，多晒太阳，能起到壮人阳气、温通经脉的作用。另外，起居要做好御寒保暖，室内注