考生如何舒缓高考前压力

2023考生如何舒缓高考前压力 　　如何舒缓高考前压力　　缓解怯场心理　　考试前做好精神、物质上的准备工作，有利于放松紧张心情。精神准备除了要调整好情绪外，也可以适当做些“幻想式的应考法”测试，暗示自